Nastavljaju se dani s iznimno visokim temperaturama. Državni hidrometeorološki zavod izdao je crveno upozorenje za kninsku, splitsku, riječku i dubrovačku regiju, koje označava iznimno opasno vrijeme.
Za sjeverne i istočne krajeve zemlje upozorenja nema, a kiša se do kraja tjedna – ne očekuje.
– Važno je misliti na to da rashladimo kuću, ako je moguće. Recimo, da noću koristimo hladniji zrak, da klimu koristimo razumno. Ne da dramatično spustimo temperaturu, nego da držimo nekoliko stupnjeva razlike. Po danu prostor u kući treba biti ispod 32°C, a noću ispod 24°C ako je moguće, pojasnila je dr. med. Milkica Vučić s Odsjeka za procjenu rizika i utjecaja čimbenika okoliša na zdravlje za HRT.
Ako se pojave vrtoglavica, slabost, tjeskoba, jaka žeđ ili glavobolja, potrebno je odmah otići u hladniji prostor, izmjeriti tjelesnu temperaturu i nadoknaditi tekućinu vodom ili voćnim sokom.
U slučaju bolnih grčeva, koji se često javljaju nakon rada ili vježbe po vrućem vremenu, preporučuje se unos tekućine s elektrolitima, a ako grčevi potraju dulje od jednog sata – potražiti medicinsku pomoć. Kod drugih zdravstvenih tegoba ili njihovog duljeg trajanja, savjetuje se konzultacija s liječnikom.
